история и анализ пока продолжают созревать, а пока в цифрах.
вес пять лет назад: 70-75
(абстрактное "некогда" - лет 12-14 назад - 80+, точнее данных нет)
текущие показатели: 53-55

современное общество использует транслирование процесса в реальном времени, коммерциализирует это, зачастую. "провести за ручку" зрителей по всем переживаниям и этапам, ведь это так увлекательно, пробуждает любопытство!..
но вот что я думаю по этому поводу.
при трансляции процесса - суть смазывается.
когда выворачиваешь себя вовне - личный опыт смешивается с ожиданиями, в большей или меньшей степени, но неизбежно.
ожиданиями от себя, от реакции на себя и так далее.
смазывается чистота проживания.
когда проходишь личный опыт при погружении в себя - выкристаллизовывается суть.
опять же - у каждого свой путь...

мне ближе так. сначала экспериментировать так, сяк и эдак, всё проверять в опыте, честно для себя понять Как это работает, что как работает, что как не работает...
короче, вот это и созревает - сформировать выводы моего масштабного исследования психологии, физиологии и прочих аспектов.
и, да, ВАЖНОЕ: это не про эстетику. эстетика - это побочный эффект.
это - про здоровье и гармонию.

а пока так, иллюстрация и поток сознания