Ровно как физически: кто-то может пробежать километры, не сбив дыхания и ритма сердца, кто-то и бегать-то если может, то с трудом; кто-то без труда поднимет условную 100-килограммовую штангу, а кто-то - надорвётся с пятилитровки с водой.

То же самое с нашим психологическим \ ментальным состоянием.

Ситуации и переживания, которые для одного человека - обыденность, для другого могут быть невыносимы или приведут к душевной травме.
Это может быть завязано и на прошлом опыте (возможно, уже были травмы, и новые нагрузки, так же как и с физическим состоянием - просто невыполнимой задачей оказываются), и на изначально другом строении протекающих процессов, большей чувствительности и восприимчивости.

Но как для физических травм есть программы реабилитации, как для здорового, но нетренированного человека есть программы, чтобы набрать форму, так и ментальную выносливость можно постепенно прокачать. Быть гибче, быстрее, сильнее. Выносливее.

Главное - не надорваться. Никогда не форсируйте.

Лонгрида не будет. Просто хотелось поделиться термином и соображением.