✨ Тысячи кликов в день

Туннельный синдром встречается у нескольких процентов населения, но среди людей с постоянной нагрузкой на кисти риск существенно выше.

Из-за длительной нагрузки в запястье возникает отек, который сдавливает срединный нерв. Типичные симптомы: покалывание, онемение, снижение чувствительности, ночные пробуждения из-за затекшей руки, снижение силы кисти.

Что можно сделать уже сейчас: перерыв каждые 40–60 минут, разминка для кистей, нормальная эргономика рабочего места. Первые симптомы сигнал идти к врачу, а не ждать, пока начнут выпадать предметы из рук.

👉 https://habr.com/ru/companies/smclinic/articles/1006952/