A N F I S A • практика движения

ПРАКТИКА ДВИЖЕНИЯ 
Санкт-Петербург

Скоро веду 2 класса-практики, после чего улетаю… поэтому предлагаю встретиться в сентябре и подвигаться вместе!

🟠2 сентября 19:00—21:00
Будем исследовать, как тело может двигаться в разных направлениях и формах: линии, волны, спирали, дыхание.
От простого движения будем постепенно переходить к более свободному и целостному — наблюдать, как одно движение рождает другое, как импульс проходит через тело, меняет направление и возвращается в пространство.

🟠6 сентября 13:00—15:30
Будем исследовать движение через противоположности: мягкость и твёрдость, расслабление и напряжение, текучесть и сопротивление.
Как меняется движение, когда тело становится мягким? Что происходит, когда появляется опора, плотность, сила? Где проходит граница между напряжением, которое ограничивает, и напряжением, которое даёт движение.

В общем будем развивать чувствительность, внимание и свободу движения, чтобы лучше чувствовать себя, пространство и возможности собственного тела. Ну и чтобы хорошо просто было🌞

Стоимость:
Разовое – 2500₽
Два класса – 4000₽
*для тех, кто первый раз, скидка 500₽

Адрес:
ул. Профессора Попова, 23К
Центр «Душевно»

Запись заранее:
@anfisa_lyukina

Развиваю двигательную, танцевальную и телесную темы… Нащупываю связи и делюсь ими.
Расскажите, что вам интересно в этой теме? Почему танец цепляет (цепляет ли?) и вообще какие темы и направления хотелось бы изучить?

Есть ли вопросы к танцу, телу или вселенной?)
..комментарии, предъявы, разочарования, восхищения?)
В каких вы отношениях со своим телом, собой и движением?

Танец со стихией — любовалась движением каждого на практиках на Ладожских шхерах.

У всех своя связь и свой диалог, так сакрально и чувствительно 🌊

Проводя практику движения здесь я поняла, насколько стихия мощнее всего.
Благодарю каждого за эту красоту!

🌿 выезд-практика 13.08—18.08 | Карелия | о-в Лауватсаари

У нас завершился прекрасный выезд, он был очень необычный и глубоко погружающий. Анфиса @Anfisa_Lyukina проводила практики осознанного движения на изучения себя и прострастранства вокруг, а Лида @Lidiya_Astafeeva вела цигун, помогая почувствовать тело, дыхание и свои силы. 5 дней ребята практиковали, вели записи, рисовали, вкусно кушали и много гуляли. Мы поили их чаем, африканским какао, парили в бане, водили по шхерам на сапах, и ооочень много звучали на музыкальных инструментах, так гармонично вписывающихся в практику. Замедлились, слились и насмеялись. Счастливы❤