Если все мысли чужие, то какая разница какие из них в голове?

Не стоит держаться ни за одну.

Мысли это не конечный продукт, а индикатор убеждений.

Важнее не сам мыслительный процесс, а наблюдение за ним. Учиться видеть векторы мыслей, уметь различать успешные и неудачные, и заменять их.