Зачем я пишу идеальный день? В деталях и красках.

У любых изменений есть цена. Но цена не в общем понимании: "За карьеру я должен заплатить семьёй" - нет.

Платить приходится плюшевыми медведями.
У нас всех в детстве были любимые игрушки. Представьте, что у вас есть игрушечный медведь. Старый, с порванным ухом и несколькими швами на лапах.
Быть может, он достался от дедушки, или мамы. Он вам и самим не нравится, но он уже настолько давно, что распрощаться с ним очень сложно.

Это убеждения. Части характера, которые мы привыкли в себе видеть.
"Этот медведь со мной с самого детства" = "Я всегда был замкнутым ребенком".

Нет ничего плохого, чтобы прожить со своими медведями всю жизнь. Но это будет только одна жизнь. И не всегда наша.

Нужно проводить ревизию медведей.. и уметь их выбрасывать. Вот тут и пригождается картинка идеального дня.
Мечта - это топливо, на которой мы достигаем новой реальности.