В спорте любителей и професионалов готовят по разному.
На соревнованиях по борьбе у любителей по 5 спаррингов за 2 дня. У чемпионов - один бой в три месяца.

Это практические разные виды спорта: разные тренировки, разное питание.

Очень интересно посмотреть через призму этой мысли на достижения в жизни:
Между хорошими результатами и выдающимися разница не в количестве, а в подходе.

Нужно делать не лучше и не больше.
Делать нужно совершенно другое.