Каждый из нас носит в себе маленький клокочущий мирок, абсолютно не связанный с остальной реальностью. Мы чувствуем его как бесконечный внутренний диалог, который дергает струны эмоций.

Почти все религиозные практики направлены на подавление этого диалога, хотя бы на время. Чтобы в эту щелочку увидеть настоящий мир и прожить его. Вернуться к божественному (или животному - кому как больше нравится) началу.

О том, как прекратить его я слышу с каждого йога - коврика. Но почему бы его не поменять? Качество этого внутреннего диалога и определяет внутреннее (а потом и внешнее) качество жизни.

И для этого нужны совершенно другие практики. Если для прекращения диалога нужно быть одному, то для изменения нужно идти к людям. Причем к людям особенным. Которых ты сам выбрал чтобы открыться и услышать.