f.lux

Свет от экранов сбивает наши биоритмы, портит сон и зрение. Не так давно решил попробовать f.lux: он снижает нагрузку на глаза, автоматически переводя цветовую гамму в более тёплую в вечерние и ночные часы.

Использую f.lux пару месяцев; глазам с ним гораздо комфортнее. Если отключить его ночью, стандартная подсветка ударит по глазам, словно она создана, чтобы выжечь их.

Поначалу может показаться, что экран ночью становится чрезмерно красным, но к этому привыкаешь, да и тон меняется не моментально, а постепенно в течение вечера.

В общем, советую попробовать: вдруг вам тоже поможет снизить усталость глаз и лучше засыпать.