Es gibt Gefühle, die wir lieben. Freude. Nähe. Leichtigkeit. Und es gibt Gefühle, die wir oft gelernt haben zu fürchten. Wut. Trauer. Scham. Hilflosigkeit. Viele Menschen tragen früh die Botschaft in sich: „So darf ich nicht fühlen.“ Also beginnen sie, bestimmte Emotionen wegzuschieben, sie zu kontrollieren, einzusperren oder innerlich abzutrennen. Und genau dort beginnt ein “Zustand”, der auf Dauer krank macht.

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