Настя Чувашева | Бегусь 🪿🏃‍♀️

Распаковка стартового пакета Московского марафона 😜

На мой взгляд, неплохо, но стартовый пакет “Парижского полумарафона” в селе Париж (в Челябинской области) Москва не переплюнула. 😄

В Париже за слот в 1700 руб дарили фирменную футболку, повязку для головы, спортивную бутылку, брелок, фонарик, кучу вкусняшек и разных бонусов.

Слот на Московский марафон я покупала за 7000 руб с копейками.

Конечно, главное в забегах - это не стартовые пакеты, но все мы всё равно их сравниваем. 😁

В любом случае, всегда приятно узнать, чем порадуют организаторы помимо медалей. Это как открывать новогодние подарки несколько раз в год. 😍

Кто ещё бежит Московский марафон в этом году? 😜 На какие вы зарегистрировались дистанции и как вам стартовые пакеты? 📝

#московскиймарафон #бег #москва

Прилетела на Московский марафон! 😍

Не успела я рассказать, как бегала 21 км в Красноярске и 100 км на Байкале (они прошли неудачно 😅), как я уже очутилась на Московском марафоне.

Причем в Москву я приехала не на пару дней, а на пару месяцев. 🔥

Так что буду рассказывать не только про забег, но и про жизнь в столице. 💅

Посмотрим, как я пробегу в воскресенье 42 км, спустя неделю после забега на Байкале, 😅 и во что всё это выльется.

* Пару лет назад я бы не поверила, что моя жизнь так изменится, благодаря бегу, и я смогу ездить по стране с забега на забег. Дальше будет ещё интереснее! 😍

#московскиймарафон #бег #москва

Челлендж стартовал! 😜

Сегодня первый день нашего нового челленджа, где участники не только бегают, но и выполняют полезные спортивные упражнения. 💪

Выбирайте активность из таблицы, фиксируйте процесс выполнения на видео / делайте скриншот часов или приложения, и скидывайте свои отчёты в чат 👉 vk.cc/cSnsvk

Челлендж будет длиться неделю (с 15 по 22 сентября).

Баллы, которые вы накопите, вы сможете потратить на "выстрелы" по игровому полю. В каждой ячейке будет спрятан какой-то приз. 🎁

Один "выстрел" стоит 40 баллов. Чем больше вы выполняете упражнений, тем больше у вас накопится баллов.

Регистрироваться не нужно. Просто скидывайте свои отчёты в чат. 😉
Присоединиться можно в любой день.

Мы будем вести ежедневную статистику и подведём итоги 23 сентября. В этот же день можно будет сделать “выстрелы” по игровому полю и получить свои призы. ✨

* Все упражнения можно выполнять по несколько раз. Например, вы можете пробежать не 5, а 10 км. Значит, вы получите в этот день не 4, а 8 баллов.

В нашем бесплатном беговом клубе “Железный гусь” стартовал новый челлендж! 😜

Смотрите, какие отчёты уже скидывают участники и отправляйте анонс близким, которые давно хотели добавить активности в свою жизнь. Вместе веселее, а с призами - интереснее! 😜

👇👇👇

📌 Воскресенье 13 сентября

Едем на «Осенний трейл» в Ангарск! Если не успели купить слоты, приезжайте просто потусить. 😜

Место встречи: https://2gis.ru/geo/70030076118167128/103.757892%2C52.461899?m=103.759949%2C52.46124%2F16.95%2Fp%2F44.12%2Fr%2F37.47&layer=friends

План на день:
📌 10:30-11:30 - Получение стартовых пакетов
📌 11:40 - Разминка и брифинг
📌 12:00 - Старт 7 и 21 км
📌 13:00-14:00 - Встречаем отбегавших на финише и пикникуем (берите с собой чай и вкусняшки) 😜
📌 14:00 - Награждение победителей забега
📌 ~ 14:30-15:30 - Выбегаем в Одинск есть легендарные чебуреки (бежать в одну сторону около 3 км)
📌 ~16:00-22:00 - Идём купаться в бассейнах и париться в банях в Ангарских термах (можно взять абонемент на 1-2 часа или на весь день).

Найти водителей или попутчиков и обсудить все нюансы можно в нашем чате 👉 https://vk.cc/cSnsvk

Присоединяйтесь, даже если не бегали с нами раньше. Мы всегда рады новичкам! 😜

Наши планы на выходные 😜👇

📌 Суббота 12 сентября

9:00 - бесплатный забег «5 вёрст» на острове Юность (Иркутск)

Место встречи: стартовая площадка между арочным мостом и амфитеатром; сбор на разминку в 8:45.

10:00 - совместное купание в Ангаре у деревянного настила возле Амфитеатра (для желающих).

10:30-11:30 - традиционный совместный завтрак в столовой «Аппетит» возле 130 квартала.

14:10 - встречаемся в веревочном парке «Высоцкий» в спорт-парке «Поляна»; лазаем, а после устраиваем пикник с настолками. 🧺

Поздно, конечно, делаю репост, 😅 но вдруг кто-нибудь ещё сможет присоединиться. 😜👇

🗓️ 29 августа клуб «Железный Гусь» приглашает на старт 5 вёрст в Иркутске! Суббота пройдет в оригинальном школьном стиле, чтобы ярко встретить приближающийся День знаний.

🎉 Вас ждет не просто активное утро, а настоящий праздник с атмосферой школьных лет, веселыми активностями и приятными сюрпризами.

💬 В программе мероприятия:

✅ Школьная фотозона. Сделайте классные кадры на память с тематическим реквизитом.
✅ Гигантские классики. Вспомните детство и разомнитесь на огромной игровой разметке.
✅ Конкурс костюмов. Наденьте школьную форму, банты, галстуки или элементы формы и выиграйте приз за лучший образ.

💙 Полезный бонус:
📕 Книговорот. Приносите прочитанные книги для обмена и забирайте себе новые интересные издания.

⏰ Расписание:

⏺ 08:30 - Сбор участников
⏺ 08:35 - Инструктаж для новичков
⏺ 08:45 - Разминка и общее фото
⏺ 09:00 - Старт

📍 Место встречи: Иркутск, традиционная локация старта 5 вёрст на острове Юность.

Доставайте свои школьные дневники, собирайте рюкзаки и приходите всей семьей! Будет весело.

💚В волонтёры можно записаться в табличке.
__
🌐 Подписаться на канал в ВК
📱 Подписаться на группу в ВК
💬 Чат-болталка в ВК

После поездки на Байкал мы с Сашей и друзьями успели съездить на забег в Красноярске, но это отдельная история. 🙃

Не знаю, когда успевать всё рассказывать. 😅 Сегодня нужно успевать работать и готовиться к двум завтрашним мероприятиям.

Одно из них - забег «5 вёрст», на который я вас всех приглашаю. 😜👇

Вот как прошла поездка на пляж Шаманка. 😜

Находится он рядом с г. Слюдянка. Проще всего сюда добраться на электричке - она останавливается прямо у пляжа! Станция так и называется «Пляж Шаманка».

Во второй части видео мыс Шаманский, который находится примерно в километре от станции (его видно с пляжа).

Подъём быстрый и простой (в середине будет маааленький брод глубиной до колена). Чтобы найти качели над водой, нужно свернуть на мысе на самую исхоженную тропу направо. 👌

Помимо этого места в Слюдянке ещё много чего интересного:
📌 Слюдянские штольни
📌 музей минералов
📌 бесплатный интерактивный музей о Байкале на ж/д вокзале
📌 эко-тропа «Иду на пик»
📌 и огромное количество маршрутов для походов в горы 😍

Присоединяйтесь к следующим встречам нашего бесплатного бегового клуба «Железный гусь». 😜

Мы с ребятами не только бегаем, но и катаемся на великах, ходим на муз.лото, в кино и т.д. Следите за анонсами в наших чатах:

👉 в Телеграме
👉 в ВКонтакте

#пляжшаманка #байкал

Едем на Байкал нашей стаей! 😜

Присоединяйтесь к нашей клубной поездке в Слюдянку 16 августа.

В планах:

🌊 Купание на песчаном пляже Шаманка

🥾 Поход на Шаманский мыс (там плаваем на сапах, ныряем со скалы и качаемся на качели над водой) 😍

🌲 Прогулка по эко-тропе «Иду на пик»

🎲 Пикник и настольные игры

Едем на электричке, на машинах и на велосипедах - кому как хочется. 😜

Все детали обсуждаем в нашем чате в ВКонтакте 👉 https://clck.su/sFXsM

Расписание электрички:
🚂 Иркутск Сорт. >> Слюдянка 1: выезд в 8:20
🚂 Иркутск Пасс. >> Слюдянка 1: выезд в 8:34
🚂 Слюдянка >> Иркутск: выезд в 18:38

Присоединяйтесь к поездке на Байкал с нашим беговым клубом Железный гусь. 😜

В этот раз мы не будем бегать. Будем отдыхать! 😜

👇👇👇

А вот как Никитка болел в прошлом году за участников Кубка России по мотокроссу. 😄 У меня было столько же эмоций. 😄

16 августа призываю всех посмотреть мощную битву лучших гонщиков со всей России в дисциплинах мотокросс и мотокросс с коляской. 💪

Смотрите на видео, как это было потрясающе в прошлом году. 🔥

Тогда всё было очень ярко и масштабно, а в этот раз будет ещё круче:

🏍 Зрелищная мотогонка
🎸 Сцена с живой музыкой
👨‍👩‍👧‍👦 Детская зона с батутами
🍔 Фуд-корд
🎁 Розыгрыши призов
😍 А также выставка мототехники, конкурсы, возможность полетать на воздушном шаре, примерить на себя роль мотокроссера и многое другое.

Вход свободный! 😛

📍Где:
Г. Ангарск, пойма реки Китой (координаты GPS: 52.551853, 103.870694).

⏰ Когда?
16 августа в 12:00.

Очень советую посетить этот праздник спорта и драйва! 🔥

Все подробности на странице организаторов: https://t.me/rgb_38

#ангарск