(чтоб кожа не отвалилась)
ретинол штука мощная, работает от прыщей до морщин и пигментных пятен, но если бахнуть сразу по полной, можно превратиться в ходячий помидор и ненавидеть все живое, так что вводим его без фанатизма, медленно и нежно, как будто кота знакомим с новым пылесосом
🔴правило лестницы 🪜— поднимаемся медленно, начиная с 2 раз в неделю, постепенно увеличивая кратность!
• 1 и 2 неделя: 2 раза в неделю (например, в ПН и ЧТ)
• 3 и 4 неделя: 3 раза в неделю, но если кожа бунтует, то возвращаемся на 2 разовое применение в неделю
• с 5 недели: можно через день, чередуя с другими активами, либо использовать ежедневно
🔴концентрация: начинаем с низких процентов (0,1-0,4%), иначе высока вероятность словить ретиноевый дерматит и ходить, как шкурка помидорки
🔴когда: только вечером, утром не забываем про SPF защиту!!!
🔴как: только на СУХУЮ кожу! а теперь рассказываю приколюхи для разных типов кожи:
• жирнокожие, вам обычно норм в соло (ибо ретинольная банка уже часто идет с липидами и увлажнялками в составе), но если состав скудный, а кожа истерит, то закрываем кремом
• «подложки» — тема для всех! это когда под ретинол наносим что-то еще (успокаивающие тоники, сыворотки), но обязательно ждем их впитывания, не бахаем все и сразу!!!
• для чувствительных сухокожиков советую попробовать «метод сэндвича» — крем/ретинол/крем
🔴когда повышать: повышаем % только если кожа не орет, не шелушится и не напоминает декупаж на дачной табуретке!обычно через 3 месяца можно поднять концентрацию повыше, но без фанатизма!!!
🔴как долго: запаситесь терпением!!! для первых видимых результатов нужно 6-8 недель! в не два дня! минимальный курс полгода, в идеале до года, но можно и на постоянке, круглогодично, с SPF защитой!
ПОБОЧКИ 😱
• в первые 4-8 недель может быть эффект «чистки», т.е. обострение акне, т.к. ретинол ускоряет обновление кожи, это НОРМ, не паникуем, в обморок не падаем, просто нужно пережить
• первое время при использовании ретинола может быть сухость, шелушения, покраснения, легко словить ретиноевый дерматит, поэтому, если кожа сильно бесится, то делаем паузу, снижаем частоту или убираем ретинол на время! лучше недоретинолить, чем переретинолить и потом сбрасывать кожу, как змея
кто дочитал и все понял, тому отчитаться таким смайлом в комментах 🫡