✨Прилетел ко мне вопрос, который я хочу разобрать для всех.

Как Вы работаете с клиентами? Что используете, какие техники, методы?

В своей практике я использую интегративный подход, сочетая методы аналитической психологии и клинической психологии. Это позволяет работать как с глубинными причинами ваших сложностей, так и с их актуальными проявлениями в повседневной жизни.

Как строится вообще работа?

На первых встречах обычно я провожу диагностику:
- Беседую с вами о вашей ситуации и запросе: где неприятно, что хотите исправить, как должен выглядеть результат работы
- Собираю информацию о вашей истории - это нужно, чтобы понять в каких условиях и ситуациях вы формировались. Про детство спрошу 100%. И ничего страшного, если не помните.
- При необходимости использую специальные диагностические методики - тесты, картинки всякие показываю и задаю странные вопросы из школьной программы
- Наблюдаю за вашими реакциями и способами взаимодействия и делаю свои страшные психологические выводы и записываю в отдельную тетрадочку

После этого мы определяем стратегию работы. Обсуждаем её. И в зависимости от ваших задач, я могу использовать различные методы:

1. Из области аналитической психологии:
- Работаем со сновидениями, которые помогают понять ваши глубинные процессы. Ничего не снится? Ничего страшного, работаем без снов.
- Исследуем символы и образы вашей психики: фантазии, любимые книги, фильмы, истории
- Анализируем повторяющиеся паттерны в жизни
- Работаем с внутренними конфликтами - сначала их обнаруживаем, а потом вообще думаем, что с ними делать. Вдруг это несущая конструкция?

2. Из клинической психологии:
- Применяем техники регуляции эмоциональных состояний - после тревоги может быть можно вылезти из под одеяла и посмотреть в окно?
- Развиваем новые поведенческие стратегии
- Работаем с актуальными переживаниями (а не только с запросом, разные бывают обстоятельства).
- Укрепляем адаптивные механизмы - то есть отвечаем на вопрос, как сделать так чтобы хорошее состояние и уверенность закрепились.

Что важно знать о нашей работе:
- Я подбираю методы индивидуально под ваш запрос и особенности
- Мы движемся в комфортном для вас темпе
- Вы всегда можете задать вопросы о методах работы
- Результат зависит от нашего совместного участия в процессе

По опыту скажу, что полноценные результаты и внутреннее ощущение, что вы выросли и можете идти дальше без психолога, возникает в среднем через год работы.

Это если мы говорим о комплексе заросов.

Иногда запрос может быть на одну-две встречи и это тоже нормально. Если вопрос решён, то зачем себя мучить если больше не надо?

💊Длительность работы определяется несколькими факторами:
- Сложностью вашего запроса
- Глубиной необходимых изменений
- Вашей готовностью к работе
- Регулярностью наших встреч

#про_анализ@analytical_psy


😍😍😍😍😍😍😍😍
Идущий к себе