Медитация для сраного веника

Вы когда-нибудь задумывались, с какой скоростью ходите?

Лично я обычно ношусь как сраный веник! Иногда делаю это под музыку, а не под аудиокнигу или подкаст.

Совсем недавно мне попался трек, в ритм которого моя привычная ходьба категорически не вписалась:

Iron West — Look-Back Prayer

Раньше я никогда не задумывалась о том, насколько быстро хожу, но темп этого трека оказался примерно втрое медленнее моего обычного шага. Привычка требовала срочно обогнать кого-нибудь, а музыка предлагала перестать изображать курьера на последнем заказе.

И я решила провести эксперимент: пошла точно в ритм трека.

Вы не представляете, насколько это угарно. Настоящая медитация на ходу: каждый шаг получается таким осознанным, будто ты не идёшь в магазин за хлебом, а постигаешь устройство Вселенной. Дурацкая улыбка при этом не сходит с лица.

Идёшь и думаешь: «А чего это я раньше так носилась? Ведь можно просто спокойно идти… Никто не преследует. Дедлайна нет. Цели нет. Есть только путь».

Правда у меня не тот темперамент, чтобы всё время ходить медленно и осознанно. Но в качестве эксперимента — очень занятно.
---
А вы когда-нибудь задумывались о том, как именно вы ходите?

#аналитик_тоже_человек