Министерство спорта Российской Федерации (VK)

Время физкультминутки! 💪

Не секрет, что физкультурные паузы в рабочее время помогают сохранить заряд бодрости на протяжении всего дня.

🔝 В группе «Спорт – норма жизни» вы найдете комплексы простых и доступных упражнений, которые помогут снять напряжение и повысить вашу работоспособность.

Коллективные занятия на предприятии, зарядки для офисных сотрудников или водителей, физкультурные паузы (2 части) – выбирайте понравившийся комплекс и будьте здоровы 🙌🏻

✅ Рубрика составлена на основе проекта «Производственная гимнастика» (Минспорт России, Трудовые Резервы) и обновляется каждую неделю.