🍚 Каша с машем и суши-торт: пять рецептов с белым рисом — для пользы и без особых хлопот

Возможно, что не шлифованный — черный, бурый, дикий рис — полезнее привычного нам белого, но перебить его по популярности им не под силу.

Белый рис быстро варится, легко усваивается, причем с минимальной нагрузкой на желудочно-кишечный тракт, дает мгновенный прилив энергии благодаря легкодоступным углеводам, годами хранится без потери качества. И он просто вкусен, даже в азиатском варианте: сваренный на воде без соли и масла.

А сколько из него можно приготовить вкусного и интересного. Для вас – пять блюд, которые вы, возможно, еще не пробовали ➡️