Бывало такое: ты неделю не спишь, готовишься к проекту, получаешь ту самую оценку или победу, радуешься пару минут... а потом внутри пустота и мысль: «И это всё? Окей, а что дальше?»
В психологии это называют гедонистической беговой дорожкой (Hedonic Treadmill).
Наш мозг устроен очень хитро: он выделяет дофамин в процессе погони за целью, а не когда мы её достигаем. Как только ты получаешь желаемое, мозг моментально обнуляет эту радость, привыкает и требует новую цель - ещё сложнее💡 Короче: Перестань откладывать счастье до момента «вот когда я поступлю / запущу стартап». Кайфуй от самого процесса: эстетики подготовки, музыки в наушниках и людей, которые сейчас с тобой на одной волне
В итоге амбициозные ребята часто превращаются в уставших белок в колесе, которые бегут за бесконечными грамотами и баллами, вообще не замечая саму жизнь
#мотивация