Собственно вот такая тренировочка сегодня: ✅ разминка 2 км ✅специально беговые ✅ 10 х 400 м - да сначала я решила что побегу на все бабки, потом вспомнила, что я не супермен, а как минимум вумен 😂 и что еще 9 таких и что я вряд ли доживу тогда 🤣 в общем подснизила темп и добежала запланированную работу) ✅заминка 2 км ✅ растяжка
P.S. Завтра в 12 тоже запланирован бег на одной сходке бегунов 😄 Кому интересно пишите))
Майские удались ✨ Сегодня выбрались на шашлыки — и это было именно то, что нужно. Городская суета осталась где-то далеко, а здесь — смех, дымок от костра, мяч над сеткой и долгие разговоры ни о чем и обо всем сразу. Вот оно простое человеческое счастье 😍 Спасибо этому дню. И людям рядом 🤗
