Слезть с иглы социального одобрения

еще каминг-аут: всегда болезнено воспринимал критику от коллег и клиентов.

В комментариях к прошлому посту несколько руководителей отметили то же самое — оценка окружающих для них тоже имеет значение. И знаете, что? Это нормально.

Было у вас такое, что работаешь, настроение хорошее. А звонит клиент, говорит вы сделали херню. Ты судорожно проверяешь, понимаешь, что всё в порядке, а эмоция все равно не отпускает. С сотрудниками так же.

Обратная сторона — когда ты полностью глух к внешним отзывам. Становишься таким волком-одиночкой, который не адаптируется и не замечает, как творит херню. Вам, как руководителю, можно быть мудаком, но неэффективным мудаком — никогда.

Поэтому фильтруйте: что ведет к росту, а что — просто шум.

Что помогло мне

1. Психотерапия. Три года регулярно, сейчас — периодически. Это ускорение. Можно и без неё, но с ней — быстрее.

2. Бориса Литвака «Самооценка». Есть практические задания хорошие

3. Фиксация достижений. Периодически записываю в дневник, в чем я сегодня преуспел. По-детски? Возможно. Но работает.

Мы — это история, которую рассказываем о себе. Если ты можешь уверенно заявить, что ты классный, то и другие увидят