Обзор из Purdue University (Arriaga, Florkiewicz, Gu, Current Opinion in Psychology, 2026) описывает, почему так трудно выйти из отношений, где причиняют боль. Человек тянется к близости и одновременно страдает от партнёра, и это не слабость, а ловушка, которую выстраивает само насилие.

Тактики автора насилия подтачивают чувство собственной ценности, усиливают сомнения в себе и снижают способность трезво взвесить «остаться или уйти». Когда уйти кажется невозможным, человек начинает регулировать насилие изнутри: переопределяет и переформулирует его, то есть преуменьшает, оправдывает и нормализует поведение партнёра.

Что мы думаем. Эти переопределения не наивность и не согласие с насилием, а способ психики выжить там, где выход кажется закрытым. Беда в том, что они же и удерживают: пока «всё не так страшно» и «он не специально», необходимость что-то менять попросту не осознаётся. Поэтому работа начинается не с призыва «просто уйди», а с восстановления того, что насилие подтачивает в первую очередь: права доверять себе и видеть свою ситуацию ясно. Вернётся это — вернётся и выбор.

Наш телеграм бот | Сайт | Таплинк | Библиотека материалов

#центральтернатива #психология #партнёрскоенасилие #психологическоенасилие #работаспсихологом