👙Первый шаг — осознание ситуации, в которой вы сейчас находитесь.

🩱Второй шаг — принятие ситуации такой, какая она есть.

👙Третий шаг — осознание действий, которые вы предпринимаете в данной ситуации.

🩱Четвертый шаг — исследование своего отношения к происходящему; понимание того, что способствует продолжению не удовлетворяющей ситуации.

👙Пятый шаг — поиск и нахождение новых возможностей в изменении своих действий.

Телеграм бот | Где нас найти | Библиотека материалов | Сайт

#центральтернатива #авторнасилия #отношения #психологонлайн #консультацияпсихолога #семья #помощьпсихолога #домашнеенасилие #абьюз #психология