🧠 Какой вы клиент психолога?

Мы собрали методичку о типах людей, которые приходят за помощью с темой насилия в отношениях.

Целиком она лежит в нашем тг-боте в Библиотеке Материолов, а кратко прочитать можно ниже ⬇️

Если вы узнали себя в списке — это шанс лучше понять себя и, может быть, поговорить с кем-то из специалистов «Альтернативы».

1. Начинающие «осознавшие»

Вы недавно заметили за собой вспышку гнева или желание причинить боль, испугались и хотите исправиться.

✅ Мотивация уже есть — главное, вовремя узнать, как с этим работать.

2. «Взрывные»

Вы не сдерживаетесь в гневе или считаете насилие «необходимым злом». Но внутри понимаете, что это неправильно.

✅ Ключ: самоконтроль и поиск других способов выражать эмоции.

3. «Это нормально!»

Вы живёте «как все», уверены в своих действиях, считаете проявления насилия строгостью, и раздражаетесь от замечаний.

✅ Важно понять, что «как все» — не значит «хорошо» или «счастливо».

4. «Пока никто не видит»

Вы понимаете, что насилие не поддерживается обществом, но чувствуете удовлетворение, когда оно приносит желаемый результат.

✅ Покажите: ненасилие может принести много радости. Это и моральное удовлетворение от хороших поступков, и приносить много преимуществ.

Узнаёте себя или близкого? Если вам нужен совет, напишите в личные сообщения этого аккаунта или загляните в комментарии ✍️

Наш телеграм бот | Сайт | Таплинк | Библиотека материалов

#центральтернатива #авторнасилия #отношения #психологонлайн #семья #консультацияпсихолога #домашнеенасилие #помощьпсихолога