🔧🔧🔧🔧🔧🔧 Чтение — это не только досуг и знания

А ещё повод замедлиться, переключиться и побыть наедине с собой. В карточках собрали несколько фактов о том, как чтение влияет на наше состояние.

Это хороший повод вспомнить: забота о себе не всегда требует больших перемен. Иногда достаточно найти то, что помогает восстановиться.

➡️ До 11 октября в «Альпине» проходит Неделя ментального здоровья. Переходите в специальную подборку и выбирайте книги для самоподдержки со скидками до 50%.

#саморазвитие_альпина_паблишер