:¨ ·.· ¨: . ⋆ ˖ owner KiKi ୨ ୧˖ ⋆
· . ୨୧ #факти про традиційну йогу!!⋆.˚༄
: ̗̀➛Основна мета була досягнення просвітлення через медитацію та контроль над розумом.
: ̗̀➛Деякі пози в йозі можуть допомагати контролювати апетит.
: ̗̀➛Деякі йогівські дихальні техніки дозволяють знижувати рівень стресу.
: ̗̀➛Йога впливає на мозок так само, як і медитація.
: ̗̀➛ Регулярна практика покращує пам’ять, увагу та емоційний стан.
ᴀɴʏ ᴛᴀɢs: #йога
ᴍᴏʀᴇ: #інформація