вдохновившись Айгуль, хожу теперь на горячую йогу🥹💔
мне так нравится…

тело разогревается и оно как будто готово ко всему и может все!
поэтому после первого занятия я умирала неделю от боли🤭🥲
сегодня уже я поспокойнее подходила к упражнениям, с заботой к себе
много всего не выходит, но есть выносливость. чувствую силу в теле, но и ограничения в нем тоже ощущаю
нравится это понимать и чувствовать!!!

чему только не учит йога а! восторг лютый! буду продолжать 🧘🏼‍♀️