Я Алина Гасумянова – креативный предприниматель, издатель, автор.
Создала с нуля 3 проекта в культурных индустриях
Прохожу путь лидера и мамы четырех
Пишу про бизнес, книги, путешествия, культурные находки
💌@alinagassy
Post #1460
1.13K
Как не слить лето в ноутбуке
Проблема, которую пока не удается преодолеть уже которое лето - это работа в отпуске.
С появлением детей у меня есть золотое правило - каникулы всегда с детьми. Но на деле это выглядит так: все на море, я с ноутбуком; идем на экскурсию - я параллельно в телефоне в чате с командой или собираю публикацию для блога. И вроде бы галочки проставлены 🐠🗽⛵️, а ощущения отдыха нет.
И я подумала, что она права. Лучше интенсивно отдохнуть и с полным зарядом батареи вернуться к работе, чем вяло-текуще быть занятыми все лето и в сентябре быть без сил.
Вот какие решения для себя я нашла:
1. внутренняя работа с убеждением, что отдых - это не лень и зло, а необходимая часть рабочего процесса
2. возможность работы с телефона в любое время и месте пожирает отдых. Поэтому выделяем время и место для работы (и тут неважно, вы с ноутбуком или отвечаете на сообщения с телефона)
3. каждую рабочую неделю - один день, и каждый летний месяц - одна неделя цифрового детокса. Без связи, без экрана, без принятия решений.
4. составляю wish list, что я хотела бы сделать, посетить, увидеть, прочитать, возможно доделать, что не успела в рабочий год. Важно дополнить его еще и пунктами про состояние и отдых.
5. Работа с телом и здоровьем: сон, солнце, спорт, питание, свежий воздух. Об этом будет отдельный пост.
Ну и главное.
Придумала заставку на экран:
РАБОТА БЕСКОНЕЧНА,
А ЛЕТО ВСЕГО ТРИ МЕСЯЦА ☀️
Как вам?
Проблема, которую пока не удается преодолеть уже которое лето - это работа в отпуске.
С появлением детей у меня есть золотое правило - каникулы всегда с детьми. Но на деле это выглядит так: все на море, я с ноутбуком; идем на экскурсию - я параллельно в телефоне в чате с командой или собираю публикацию для блога. И вроде бы галочки проставлены 🐠🗽⛵️, а ощущения отдыха нет.
Пару недель назад ко мне подошла коллега и говорит: «Алина, давайте не будем больше брать большие проекты в лето. Они идут в три раза медленнее, тк заказчики и партнеры в режиме лета долго выходят на связь, сложнее принимают решения в согласованиях и тд».
И я подумала, что она права. Лучше интенсивно отдохнуть и с полным зарядом батареи вернуться к работе, чем вяло-текуще быть занятыми все лето и в сентябре быть без сил.
Вот какие решения для себя я нашла:
1. внутренняя работа с убеждением, что отдых - это не лень и зло, а необходимая часть рабочего процесса
2. возможность работы с телефона в любое время и месте пожирает отдых. Поэтому выделяем время и место для работы (и тут неважно, вы с ноутбуком или отвечаете на сообщения с телефона)
3. каждую рабочую неделю - один день, и каждый летний месяц - одна неделя цифрового детокса. Без связи, без экрана, без принятия решений.
4. составляю wish list, что я хотела бы сделать, посетить, увидеть, прочитать, возможно доделать, что не успела в рабочий год. Важно дополнить его еще и пунктами про состояние и отдых.
5. Работа с телом и здоровьем: сон, солнце, спорт, питание, свежий воздух. Об этом будет отдельный пост.
Ну и главное.
Придумала заставку на экран:
РАБОТА БЕСКОНЕЧНА,
А ЛЕТО ВСЕГО ТРИ МЕСЯЦА ☀️
Как вам?
- ❤ 37
- ❤🔥 16
- 🙏 5














