Я помню, как только-только начинала учиться бегать (и минута бега для меня была адом и ПРЕОДОЛЕНИЕМ), я покупала много всякой красивой спортивной одежды, кроссовок, всяких пульсометров, а приложение from couch to 5K — то есть с дивана до пяти километров — стало первым приложением для телефона, которое я прямо купила за настоящие деньги. А тогда этот поступок был совсем не таким очевидным, как сейчас )))
Но без этого приложения я бы не пробежала ни пяти километров, ни даже одной минуты. Я про это все подробно рассказывала в тогда еще ЖЖ — и запомнила один смешной коммент. Какой-то дяденька пафосно писал, что если у человека есть настоящая МОТИВАЦИЯ, то ему не нужны все эти красивенькие кроссовочки и приложеньки. Он просто встанет и побежит. Ну, и приводил в пример темнокожих марафонцев, которые от бедности бежали дистанцию босиком и выигрывали.
Ну, что ж. Я не марафонец и никакой мотивации именно прыгать, бегать и заниматься у меня нет. Мне для мотивации нужны дополнительные свистелки, шумелки, шуршалки и веселые огонечки. Чтобы мне от них было хорошо, приятно и интересно. И тогда я смогу сделать вот это вот все с приседаниями и отжиманиями.
Я вообще плохо понимаю эту тему с мотивацией и намерениями. Типа, совершил гадость, но от всей души. Или пошла позанималась, но если без восторга, то не считается. Мне ближе подход иудаизма: пофиг, что ты на самом деле думаешь, важно, что ты делаешь. Так проще жить и избавляет от паранойи, а также от мудаков в вашей жизни. Не надо думать, что на самом деле человек хотел или имел в ввиду. Важно лишь только то, что он делает ) Работает, кстати, отлично и в положительную, и в отрицательную сторону. Если человек делает вам добро, то какая разница, почему именно? И наоборот.
Простите, отклонилась от темы )) Я про то, что фитстарс выложили новый блок тренировок по пять минут. В буквальном смысле пять! На пять минут себя не сложно уговорить, да? Звучит совсем не страшно! Мне еще их прошлый блок очень нравился, и новый — такой же прекрасный. Особенно, для тех, кто любит все время разное.
И я представляю, как появляется тот двадцатилетней давности дяденька и начинает рассказывать, что за пять минут ты ничего не натренируешь, что все это бессмысленно и вообще зачем тратить деньги на всякие красивенькие курсы, когда есть суровые бесплатные приседания. Но вообще-то мы как в прошлый раз послали его в жопу и пробежали свою первую дистанцию на марафоне (5 километров, да!), так и в этот раз — сделаем то же самое. Не важно, что именно заставляет вас встать и потренироваться! Если это работает — используйте это )) В комментах можно делиться всякими лайфхаками для того, чтобы эффективнее себя отправлять на занятия.
И да, мне с
фитстарсом реально клево! Их условия октября: они пока сохранили «Безлимит навсегда» в прежнем формате с еженедельными обновлениями по минимальной цене. По моему промокоду — традиционная скидка в 70% и гарантированный подарок — фирменный коврик, если купите доступ до 20 октября, а за выполненные тренировки — сертификат на фитнес-набор или спортивную одежду fitstars! Там еще есть разные подарки, их общая стоимость составляет 15000 рублей на человека, что больше стоимости тарифа
«Доступ навсегда» )
Купить
доступ навсегда на фитнесс-платформу.
ПС. Еще раз торгану красивой фоточкой. Тут, конечно, больше ракурс, чем реальная худоба. Но все же, все же )
