Как я больше 1000 раз пожал штангу
Перед стартом я ради интереса спросил у Claude Opus реально ли пожать штангу в полвеса на 1000 повторений за один подход.
ИИ выдал, что это находится за пределами известных человеческих возможностей.
Что ж, Claude, подержи мой протеиновый коктейль.
Цифры с соревнований:
Номинация: 1/2 Народный жим (вес штанги = 50% веса тела).
Мои параметры: Масса тела 71.2 кг. Штанга - 37.5 кг.
Результат: 1010 повторений (Мировой рекорд. Федерация НАП)
Время в подходе: 57 минут с копейками (почти час под нагрузкой)
Самое сложное в многоповторке — это даже не сам жим, а объяснить окружающим, зачем ты это делаешь.
И, конечно, сделать вес. Сушка и сгонка лишнего перед стартом — это отдельный вид удовольствия
Хочу сказать спасибо жене и сыну. Терпеть меня на сушке, когда я злой, голодный и уставший — это тоже своего рода рекорд.
Респект тренеру Антону Старостину. Я хоть и не супер послушный подопечный, но у тебя получилось подвести меня к старту.
Горжусь другом Мишей (прошли с ним всю подготовку вместе) — для него это были первые соревнования, и он выложился именно так, как планировал. Дебют удался!
На видео — финальные повторения. На следующий день состояние было как после очень жесткой пьянки, но это того стоило.
@alexs_journal
Post #145
1.52K



- 🏆 28
- ❤ 18
- 🔥 16
- 🤯 11
- 👍 3
- 👏 2
- 🤮 1
- 🙏 1
- 🌭 1