TGViewer
Лёха ведет дневник Лёха ведет дневник @alexs_journal · 1.07K subscribers
Post #145 1.52K
Как я больше 1000 раз пожал штангу

Перед стартом я ради интереса спросил у Claude Opus реально ли пожать штангу в полвеса на 1000 повторений за один подход.
ИИ выдал, что это находится за пределами известных человеческих возможностей.

Что ж, Claude, подержи мой протеиновый коктейль.

Цифры с соревнований:

Номинация: 1/2 Народный жим (вес штанги = 50% веса тела).
Мои параметры: Масса тела 71.2 кг. Штанга - 37.5 кг.
Результат: 1010 повторений (Мировой рекорд. Федерация НАП)
Время в подходе: 57 минут с копейками (почти час под нагрузкой)

Самое сложное в многоповторке — это даже не сам жим, а объяснить окружающим, зачем ты это делаешь.
И, конечно, сделать вес. Сушка и сгонка лишнего перед стартом — это отдельный вид удовольствия

Хочу сказать спасибо жене и сыну. Терпеть меня на сушке, когда я злой, голодный и уставший — это тоже своего рода рекорд.

Респект тренеру Антону Старостину. Я хоть и не супер послушный подопечный, но у тебя получилось подвести меня к старту.

Горжусь другом Мишей (прошли с ним всю подготовку вместе) — для него это были первые соревнования, и он выложился именно так, как планировал. Дебют удался!

На видео — финальные повторения. На следующий день состояние было как после очень жесткой пьянки, но это того стоило.

@alexs_journal
  • 🏆 28
  • ❤ 18
  • 🔥 16
  • 🤯 11
  • 👍 3
  • 👏 2
  • 🤮 1
  • 🙏 1
  • 🌭 1
More from @alexs_journal
  1. Sep 17, 2026Представляю вашему вниманию Hub Defence! Игра в жанре Tower Defence о том, как Валера Кова…
  2. Sep 13, 2026Post #157
  3. Sep 4, 2026Дарим подписку на hub Условия простые, напишите ваш кейс в комментариях под этим постом. Р…
  4. Aug 11, 2026Первый выпуск начинается со спора самих ведущих ИИ —начало конца творческих профессий ИИ —…
  5. Aug 7, 2026Продолжаю рассказ про то, как у меня устроен Obsidian, как я использую методику GTD, настр…
  6. Jul 29, 2026Post #153
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →