Post #290
1.35K
Сбор завершен!🤝
Курс на Хабаровск💫🎖️🐻
Курс на Хабаровск💫🎖️🐻
- 👍 9
- 🔥 6
- 💘 2
- ❤🔥 1
- ❤ 1
Channel Public Channel
AL - Subscribers
- 1.74K
- Photos
- 85
- Videos
- 43
- Links
- 33
Recent Posts 20 shown
Post #289
2.34K
- 👍 19
- 👏 8
- 🔥 5
- ❤🔥 1
- ❤ 1
Post #287
1.93K
То, о чём думаю достаточно много в последние годы.
Быть осознанным в том, что делаешь и для чего делаешь. Снимать с себя ответственность и перекладывать её на кого-то другого — самый лёгкий путь, как мне кажется.
Быть осознанным в том, что делаешь и для чего делаешь. Снимать с себя ответственность и перекладывать её на кого-то другого — самый лёгкий путь, как мне кажется.
- ❤ 28
- 👍 28
- 🔥 13
- 👏 6
- ❤🔥 2
- 💯 1
- 🫡 1
Post #286
2.15K
Живой разговор с Аланом перед тренировкой🤝
- ❤ 22
- 👍 11
- ❤🔥 3
- 🔥 1
Post #285
1.85K
This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram
- 🔥 20
- 🥰 9
- 👍 8
- 🤝 3
- ❤ 2
- ❤🔥 1
Post #284
2.15K
Forwarded from ХК «СКА-Нефтяник»
1 ДЕНЬ ДО СБОРА КОМАНДЫ🔥
#какяпровелсвойотпуск
Алан решил рассказать все сам.
#какяпровелсвойотпуск
Алан решил рассказать все сам.
- ❤ 36
- 👍 15
- ❤🔥 7
- 🔥 4
- 😁 3
Post #283
4.98K
Благодарю за вашу поддержку! 🙏
- ❤🔥 138
- 🔥 51
- ❤ 41
- 👍 7
- 👏 4
- 🤝 3
- 🤷♀ 2
- 😱 1
- 💋 1
Post #282
4.83K
Снова в путь✈️
- ❤ 63
- 🔥 26
- 👍 10
- 🙏 4
- 😎 4
- 🏆 3
- ❤🔥 1
Post #281
4.36K
This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram
- 🔥 48
- ❤ 24
- 👍 5
- ❤🔥 1
- ⚡ 1
Post #279
5.55K
This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram
- ❤ 121
- 👍 68
- 🙏 30
- 🔥 25
- ❤🔥 6
- 🤗 2
Post #278
5.34K
Alan Dzhusoev Алан, нужно ли заставлять ребёнка тренироваться (бороться с ленью), если занятия спортом ему нравятся, есть потенциал, но на тренировках не всегда выкладывается (включает режим энергосбеоежения). И как Вы с этим справлялись в детстве, что было мотиватором?
Здесь могу ссылаться только на свой личный опыт
- ❤ 34
- 👍 15
- 🔥 12
- 👏 7
- 😘 2
- ❤🔥 1
- 💯 1
- 🤗 1
Post #277
3.8K
Forwarded from Елена
Алан, нужно ли заставлять ребёнка тренироваться (бороться с ленью), если занятия спортом ему нравятся, есть потенциал, но на тренировках не всегда выкладывается (включает режим энергосбеоежения). И как Вы с этим справлялись в детстве, что было мотиватором?
- ❤ 13
Post #276
3.57K
Alan Dzhusoev Алан, добрый день! А возможны ли ситуации, когда такой персонализированный подход к тренировкам идёт в разрез с планами тренерского штаба или по какой-то причине этот подход его не устраивает? И как стоит поступить в подобной ситуации если она возникнет?
Постарался более развернуто ответить на данный вопрос
- 🔥 27
- ❤ 12
- 👏 7
Post #275
3K
Forwarded from Алексей Дядькин
Алан, добрый день!
А возможны ли ситуации, когда такой персонализированный подход к тренировкам идёт в разрез с планами тренерского штаба или по какой-то причине этот подход его не устраивает? И как стоит поступить в подобной ситуации если она возникнет?
А возможны ли ситуации, когда такой персонализированный подход к тренировкам идёт в разрез с планами тренерского штаба или по какой-то причине этот подход его не устраивает? И как стоит поступить в подобной ситуации если она возникнет?
- ❤ 10
Post #274
2.91K
This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram
- ❤ 30
- ✍ 7
- 👀 3
- 💘 3
- 👏 2
Post #272
4.3K
Хочу поделиться историей из жизни и немного порассуждать.
С возрастом я осознал одну простую вещь: чтобы играть на хорошем уровне, нужно хорошо и качественно тренироваться. Конечно, я знал это и раньше, но именно осознанный подход к тренировкам пришёл ко мне не сразу — уже по ходу карьеры, через опыт игры в разных командах.
Переломным моментом стал мой первый сезон в Швеции.
В России мы привыкли к тому, что нас тренируют: тренерский штаб всё продумывают, планируют и контролируют. Игроку, по большому счёту, не нужно много думать — просто выполняй требования тренера.
В Швеции чуть иначе. И здесь я опираюсь исключительно на свой опыт в тех командах, где мне довелось играть. Там я часто был предоставлен сам себе в тренировках вне льда. Именно тогда я понял, насколько важно самому разбираться в своём теле, нагрузках и восстановлении.
Отдельную роль сыграли травмы. Они заставили посмотреть на тренировочный процесс под другим углом и задать себе вопросы, которые раньше практически не возникали.
К чему все эти рассуждения?
К тому, что, на мой субъективный взгляд, здесь находится одна из точек роста игрока — индивидуальный, персонализированный подход к тренировочному процессу. Когда ты не просто тренируешься, а понимаешь, зачем, для чего и как именно это работает лично для тебя.
С возрастом я осознал одну простую вещь: чтобы играть на хорошем уровне, нужно хорошо и качественно тренироваться. Конечно, я знал это и раньше, но именно осознанный подход к тренировкам пришёл ко мне не сразу — уже по ходу карьеры, через опыт игры в разных командах.
Переломным моментом стал мой первый сезон в Швеции.
В России мы привыкли к тому, что нас тренируют: тренерский штаб всё продумывают, планируют и контролируют. Игроку, по большому счёту, не нужно много думать — просто выполняй требования тренера.
В Швеции чуть иначе. И здесь я опираюсь исключительно на свой опыт в тех командах, где мне довелось играть. Там я часто был предоставлен сам себе в тренировках вне льда. Именно тогда я понял, насколько важно самому разбираться в своём теле, нагрузках и восстановлении.
Отдельную роль сыграли травмы. Они заставили посмотреть на тренировочный процесс под другим углом и задать себе вопросы, которые раньше практически не возникали.
К чему все эти рассуждения?
К тому, что, на мой субъективный взгляд, здесь находится одна из точек роста игрока — индивидуальный, персонализированный подход к тренировочному процессу. Когда ты не просто тренируешься, а понимаешь, зачем, для чего и как именно это работает лично для тебя.
- ❤ 86
- 💯 50
- 👍 39
- 🔥 14
- 👏 8
- 🤝 3
- ⚡ 1
- 👌 1
Post #271
4.07K
Мысли вслух💭
- 🔥 37
- 👍 22
- ❤ 14
Post #270
4.37K
This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram
- 🔥 87
- 👍 51
- ❤ 17
- 🥰 11
- 🙏 9
- ⚡ 3
- 👏 3
- 😁 2
- ❤🔥 1
Post #269
5.39K
С наступающим Новым годом, дорогие🎄
От всей души желаю вам добра!Живите и процветайте!
Всех обнимаю 🫂
От всей души желаю вам добра!Живите и процветайте!
Всех обнимаю 🫂
- ❤ 96
- 🎉 37
- 🤝 15
- 🏆 5
- 🥰 3
- ❤🔥 2
- 😘 2
Post #266
5.53K
Всем добра🔺🎖️⭐️
- ❤ 104
- 👍 53
- 🔥 43
- 💯 6
- 🤩 4
- ❤🔥 2
- 🆒 1
About this channel
- How can I read @alandzhusoev15 without a Telegram account?
- TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Alan Dzhusoev: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
- How many subscribers does Alan Dzhusoev have?
- Alan Dzhusoev (@alandzhusoev15) has 1.74K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
- Does Alan Dzhusoev know I viewed it here?
- No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.