Как я не позволяю страху блокировать действия
Метод Станиславского по борьбе с прокрастинацией

Вот нужно мне позвонить страшному клиенту.
Ком в горле, потные ладошки. Звонить слегка не хочется.

Но что такое звонок?
Нужно открывать рот и говорить слова. Это легко.

Боюсь отправить смету. Запросить слишком много или продешевить.
Откладываю, пока над сделкой не повиснет женский половой.

Что такое посчитать смету? Напечатать несколько цифр в Экселе. Затем перетащить в письмо и нажать "Отправить". Несложно.
Отключаю думалку и сдаюсь этим простым действиям.

Оказалось, этот метод давно изобрел Станиславский. Актеры - народ ненадежный.
Сегодня он дрочит на отражение, завтра дрочит, но в слезах, а хорошо играть надо каждый день.

И Сергеич придумал метод простых физических действий.
Ты не пытайся гениально сыграть волнение. Пойми, что делает человек, когда волнуется - и сделай это. Без раздумий, механически. Дрыгай ногой, три ладони, поджимай губы и слегка оглядывайся по сторонам. Если сценарий и режиссура "правильная", зритель не заметит, что актер мыслями уже в стрипухе.

Это и есть метод Станиславского. Про него качественно рассказал режиссер Слова Пацана Жора Крыжовников (оставил видео в комментах).

Есть и минус. Может, я и слышал про это раньше, но пока сам не допер - не работало. "Симпл, бат нот изи",- говорит Жора.

Но вы все равно попробуйте.