Post #46716 5.14K Sep 28, 2026, 11:46 UTC Мелатонин или магний: помогают ли добавки при бессонницеhttps://akipress.org/goodfood/news:2541199/?telegram🇰🇬 Поделись, подпишись >>> @akipress GoodFood Мелатонин или магний: помогают ли добавки при бессоннице Около 6% американцев принимают безрецептурные добавки или препараты, чтобы наладить сон. Мелатонин и магний становятся всё популярнее, но убедительных доказательств их эффективности мало, говорит врач Гарвардской медицинской школы. 👎 4 ❤ 3 👍 1