‼️با انجام ۵ دقیقه از این تمرین‌ها استایل بدنتون رو تغییر بدین
@akhbartehran
Post #230388
7.33K
- 👍 1
- Oct 17, 2026‼️دستگیری سارق سابقه‌دار در قلهک با لباس کارگران شهرداری 🔸سرکلانتر سوم پلیس پیشگیری تهران…
- Oct 17, 2026‼️استاندار تهران: کاهش ۷ هزار نفری دانش‌آموزان شهر تهران به‌دلیل شرایط اقتصادی/ ایسنا @akh…
- Oct 17, 2026#پیام_مردم 🔹ما ساکنان رباط‌کریم برای رفت‌وآمد روزانه به محل کارمون در مرکز تهران، با تراف…
- Oct 17, 2026‼️علوم پزشکی تهران: بیش از ۱۰ هزار فارغ‌التحصیل، به خارج از کشور مهاجرت کردند 🔸️ رئیس دفت…
- Oct 17, 2026‼️ تا بچه‌ات لباس بپوشه می‌تونی این کرپ‌های خوشمزه رو براش درست کنی🖤 مواد لازمش: 🔸تخم مر…
- Oct 17, 2026‼️رادمان پورماهک (یعقوب لیث صفاری)؛قهرمانی که ایرانیان باید بشناسند @akhbartehran