‼️بهترین حرکات برای سرد کردن و گرم کردن قبل از جلسه تمرینات ورزشی که مانع از گرفتگی عضلانی می‌شه
@akhbartehran
Post #228630
17.1K
- ❤ 4
- 😐 2
- Oct 5, 2026«ست روزمره‌ت رو تو ۴ قسط بخر!» 🏁⚡️ یه استایل اسپرت، ترند و راحت برای پیاده‌روی، باشگاه و…
- Oct 5, 2026‼️جولان «شپش» در مدارس/ تهران رکوردار کشور در آمار ابتلا 🔸 در سال ۱۴۰۴، مجموعاً ۳۵۵ هزار…
- Oct 5, 2026#پیام_مردم 🔹️اتوبان قزوین ـ کرج، محدوده پل مهرشهر تا پل فردیس، آسفالت خیلی خرابه و شیارها…
- Oct 5, 2026‼️اینو بفرست برای کسی که میگه من به ضد آفتاب اعتقادی ندارم @akhbartehran
- Oct 5, 2026‼️خوش‌چشم، کارشناس صداوسیما: اگر آمریکا بمب اتم بزند، ما هم پدر بمب‌ها را به آمریکا می‌زنی…
- Oct 5, 2026کیپا؛ همراه خرید بدون کارمزد بازنشستگان فراجا کیپا (شرکت توسعه تبادلات پایا) ارائه‌دهنده ا…