♦️فلافل نیمه آماده برای وقت هایی که فرصت غذا درست کردن نداری یا تغذیه بچه ها عالیه 👌🏻🌯
مواد لازم :
🔹 نخود ۲ لیوان معادل ۳۴۰ گرم
🔹پیاز ۱ عدد معادل ۱۳۰ گرم
🔹گوجه ۱ عدد معادل ۱۱۰ گرم
🔹 سیر ۳ حبه
🔹 نمک ۱ ق م
🔹 فلفل ۱ ق م
🔹زردچوبه ۱ ق م
🔹 پود پیاز ، پودر سیر ، پودر تخم گشنیز از هرکدام یک ق چ
🔹 پودر سوخاری ۲ ق غ
@akhbarlorestan
Post #123227
70