♦️رشت امروز | هوای صاف و نسبتاً گرم

🔹 با توجه به شاخص کیفیت هوای ۹۹، سالمندان، کودکان و افراد دارای بیماری‌های تنفسی یا قلبی بهتر است فعالیت‌های سنگین و طولانی در فضای باز را محدود کنند.
🔹 به دلیل تابش مستقیم آفتاب، حتماً هنگام خروج از منزل از ضدآفتاب، عینک آفتابی یا کلاه نقاب‌دار استفاده نمایید.
🔹 نوشیدن منظم آب و مایعات خنک برای جلوگیری از گرمازدگی و کم‌آبی بدن در طول روز توصیه می‌شود.
🔹پیش‌بینی روزهای آینده حاکی از ثبات نسبی دما است؛ فردا و روز شنبه هوا با بیشینه ۲۸ درجه و کمینه ۱۸ درجه همراه با لکه‌های ابر خواهد بود.
@akhbaregilan