🏐👑 Лидер в волейболе — это не тот, кто громче всех кричит. Это тот, за кем хочется идти, кому доверяет команда и на кого можно положиться в самый трудный момент.
Хорошая новость: лидерами не рождаются, ими становятся. Вот качества, которые стоит развивать:
💡Уверенность, но не самоуверенность Лидер знает свои сильные стороны и честно работает над слабыми. Уверенность рождается из подготовки: чем больше тренируешься, тем спокойнее на площадке.
💡Ответственность за общий результат Настоящий лидер не делит победу на «мою» и «командную», а поражение — на «твоё» и «моё». Он понимает: если проиграла команда, значит, есть над чем работать всем, включая его самого.
💡Эмоциональная устойчивость Ошибки, несправедливые судейские решения, давление трибун. Лидер умеет держать эмоции под контролем, не «сгорать» после неудачи и не заражать паникой партнёров.
💡Понимание игры и мышление Лидер видит площадку шире остальных: читает соперника, замечает слабые зоны, предлагает решения. Это приходит с опытом, но начинается с любопытства и желания разбираться в деталях.
💡Дисциплина и постоянство Капитан не тот, кто выкладывается раз в месяц. Это тот, кто приходит на тренировку первым, выполняет всё до конца и ведёт себя одинаково — и в победном матче, и в проигранном.
Важно помнить: лидерские качества не появляются сами по себе. И развивать их можно с любого возраста, главное — замечать и поддерживать.
А как вы думаете, какое качество для лидера самое важное? Пишите в комментариях!
С 24 по 27 сентября в Новоуральске проходило Первенство Свердловской области по волейболу среди команд девушек до 19 лет в рамках «Молодёжной лиги». Всего в соревнованиях приняло участие 9 команд.
Команда Академии волейбола Н.В. Карполя заняла 1 место!
Наши спортсменки 2011 г.р. показали зрелую игру и доказали, что упорный труд всегда приносит результат 💪
Поздравляем наших девушек с заслуженным золотом! Особая благодарность тренеру-преподавателю Василию Васильевичу Палкину ❤️
Осень — время авитаминоза. Чтобы его избежать и оставаться в хорошей физической форме, важно следовать рекомендациям:
✅ Убедитесь, что рацион включает разные фрукты и овощи. В осенний период полезны такие продукты, как тыква, свекла, морковь, яблоки и груши. Они богаты витаминами и минералами.
✅ Боитесь, что из еды не получаете всего необходимого? Дополните рацион витаминными комплексами. Особенно важны витамины группы B, а также витамины C и D, которые помогают укрепить иммунную систему.
✅ Не забывайте о достаточном количестве жидкости. Вода помогает поддерживать обмен веществ и способствует лучшему усвоению питательных веществ.
✅ Продолжайте заниматься спортом, но следите за своим состоянием. Регулярная физическая активность поможет улучшить обмен веществ и повысить уровень энергии.
✅ Обратите внимание на качество сна и отдыха. Периоды интенсивных тренировок должны сочетаться с временем на восстановление.
✅ Если вы чувствуете недомогание или усталость, не пренебрегайте консультацией с врачом.
💥Волейбол на Уралмаше!💥 Тренировки в Power Pro Fitness
Приглашаем детей от 7 до 15 лет на волейбольные тренировки в спортивном комплексе Power Pro Fitness (ул. Республиканская, 1а).
Для детей от 7 лет — это идеальный возраст, чтобы заложить фундамент будущих побед: координация, техника, командный дух и любовь к спорту.
Тренировки проводит: Дарья Игоревна Бояршинова — призёр Спартакиады ПАО «Газпром» 2022 года. Опытный наставник, который найдёт подход к каждому ребёнку.
Запись уже открыта! Количество мест ограничено.
📞Звоните и записывайтесь прямо сейчас +7 958 135 85 33 (Александра Павловна)
🚂 Спортсменки 2011 года рождения вместе с тренером-преподавателем Василием Васильевичем Палкиным посетили иммерсивную выставку «Поезд Победы».
Десять вагонов — десять историй о разных периодах Великой Отечественной войны. Экспозиции, аудиогид, погружение в прошлое… Такие моменты важны не только для знаний, но и для команды.
Учимся быть вместе не только на площадке, но и в жизни. Так и рождается настоящий командный дух. ❤️
Спасибо Василию Васильевичу за то, что ведете спортсменок не только к победам в волейболе, но и к пониманию важных вещей. 🙏
Приглашаем юношей от 14 лет и старше присоединиться к нашим занятиям по адресу: ул. Мамина-Сибиряка, 16 (Техникум индустрии питания и услуг «Кулинар»)
🏐 Тренер с 11-летним стажем Блинова Наталья Аполлоновна готова поделиться своим опытом и знаниями.
Учитель физической культуры (Уральский государственный педагогический университет). Кандидат в мастера спорта СССР. Неоднократная чемпионка СССР по детским и юношеским возрастам (1985–1989 гг.).Более 20 лет игрового опыта!
Узнать больше и записаться +7 958 135 85 33 (Александра Павловна)
Если ваш ребенок еще не играет в волейбол, вот несколько причин попробовать этот вид спорта!
🏐 Волейбол требует постоянного движения, что улучшает выносливость и координацию. Дети развивают силу мышц, гибкость и общую физическую форму. 🏐 Игра в команде помогает развивать коммуникативные навыки, учит работать в группе и преодолевать трудности вместе с товарищами. Это формирует чувство ответственности и доверия. 🏐 Регулярные занятия способствуют улучшению сердечно-сосудистой системы, повышению иммунитета и снижению риска заболеваний. 🏐 Спорт помогает справляться со стрессом, учит концентрироваться и управлять своими эмоциями в соревнованиях.
Волейбол — замечательный способ поддерживать активный образ жизни, развивать физические и социальные навыки, а также получать радость от игры. Начинайте играть и смотрите, как ваши дети становятся сильнее и увереннее в себе! 🏐💪
🔥🥳💥Сегодня свой День Рождения отмечает Василий Васильевич Палкин!
От всего сердца поздравляем Василия Васильевича с праздником. Желаем здоровья, счастья и неисчерпаемого энтузиазма! Пусть каждый день жизни будет наполнен радостью и достижениями. Уверены, впереди у нас много совместных побед!
«Антитеррор Урал» разработал простые правила действий при объявлении режима «Беспилотная опасность».
При появлении в небе беспилотного летательного аппарата или дрона:
1️⃣ Покиньте опасную зону, автомобиль или автобус 2️⃣ Обязательно сообщите об увиденном по номеру 112
Оператору нужно сообщить: ▫️ свои имя, фамилию и отчество ▫️ где обнаружен БПЛА – с привязкой к адресу или объекту на местности ▫️ как ведёт себя беспилотник – завис или летит, а также как он выглядит, его силуэт или мигающий огонёк на небольшой высоте от 30 до 100 м. ▫️ характерные звуки: жужжание/ звук газонокосилки/ мопеда
Можете передать информацию в мобильном приложении «Радар.НФ»
Если БПЛА находится рядом: 1️⃣ Спрячьтесь в капитальном строении или в укрытии с бетонными стенами и крышей, в подвале, в убежище 2️⃣ При отсутствии зданий - спрячьтесь за деревьями
Помните в целях антитеррористической безопасности на территории Свердловской области для операторов БПЛА продолжает действовать запрет полётов без специальных разрешений.
🚨 Критически относитесь к публикациям о появлении дронов в Свердловской области. Возможны попытки распространения фейковых фото и видео с целью посеять панику.
Напоминаем администраторам телеграм-каналов, сообществ в социальных сетях и представителям СМИ о наличии уголовной и административной ответственности за распространение недостоверной информации.
Перепроверить информацию о чрезвычайной ситуации или происшествии вы можете по телефону пресс-службы Главного управления МЧС России по Свердловской области: +73433461032
How can I read @akademiyakarpolya without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Академия волейбола Н. В. Карполя: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Академия волейбола Н. В. Карполя have?
Академия волейбола Н. В. Карполя (@akademiyakarpolya) has 565 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Академия волейбола Н. В. Карполя know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
