Хватит считать калории! 🤯

Приходите на лекторий к Юлии Шиловой, нашей соседке из Академического района. Дипломированный нутрициолог, спортивный диетолог, фитнес-тренер и эксперт по восстановлению ЖКТ. Работает со взрослыми, детьми и действующими спортсменами.

На лекции вы узнаете:
✅ Как худеть без подсчета КБЖУ.
✅ Какие дефициты закрыть едой, а не таблетками.
✅ Как мягко подготовить организм к осени.
✅ Секреты питания для активных и спортивных.

И самое вкусное! Прямо на лектории соберем свои идеальные тарелки завтрака, обеда и ужина! Разберем на практике, что и с чем сочетать. 🍽️

Вход СВОБОДНЫЙ!

8 сентября. 20:00. Малый шатёр ПрокаТут.

#спортивныйАкадем #лекторийАкадем #проектАкадем