RATIONAL IS DISCLAIMER

#RATIONALIS Честный disclaimer, чтобы потом не было претензий.

Эту книгу можно НЕ читать, если:

- Вы уверены, что у вас всё в порядке с восприятием информации, новостной фон вас не трогает, эмоций вы не чувствуете, и вообще вы стоик. Поздравляю. Передавайте привет Марку Аврелию.

- Вы ждёте «10 советов, как стать продуктивнее». Этих советов в книге нет. Я их сам не пишу и не люблю, когда их пишут мне.

- Вы психотерапевт с двадцатилетним стажем, прочитали Барретт, Фонаги, Фристона и Гелфанд в оригинале. Тогда нового там немного — кроме того, как я всё это связал в одну рамку.

- Вам нужна книга, которая будет вас валидировать. Эта местами утешает, местами раздражает, иногда обижает, но валидировать никого специально не настроена.

Эту книгу стоит читать, если:

- Вы заметили, что к вечеру мозг как будто стирает вам файлы.

- Вы хотите понять не «что не так с миром», а «что в вас работает с миром так, как работает».

- Вам интересно, как нейронаука, психология и эпистемология сошлись в последние двадцать лет в одну довольно красивую картину.

- Вы устали от слова «осознанность», но всё ещё хотите чего-то, что напоминает осознанность по сути.

Дальше — по одной главе на пост.