Медики назвали популярный завтрак, который может повышать давление

Популярный вариант завтрака, который многие считают полезным, может негативно влиять на артериальное давление при регулярном употреблении. Речь идет о граноле — смеси из злаков, орехов, семян и других добавок. Об этом сообщает американское издание Parade, перевод статьи выполнил АиФ.

Как рассказала диетолог медицинского центра Университета штата Огайо Мэри Москера Кокран, в половине чашки некоторых видов гранолы может содержаться 10 г добавленного сахара или больше. В увеличенной порции его количество может достигать 20–30 г. Регулярное употребление большого количества сахара может привести к инсулинорезистентности, а это состояние провоцирует скачки артериального давления предупреждает специалист.

Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAКС