Золото из морозилки. Витамина С в этой ягоде больше, чем в лимонах

Облепиха — лидер среди осенних ягод по содержанию витамина C: около 200 мг на 100 г, что значительно больше, чем в цитрусовых. Заготовить её на зиму можно без сложного оборудования — достаточно морозилки, духовки или кастрюли с толстым дном. Рецепты — в карточках.

Подписывайся на АиФ. Кухня в МАКС