Мир сошел с ума из-за белка

Пока одни стараются похудеть с помощью уколов, другие всеми силами пытаются набрать массу. Маркетологи и тут придумали, как заработать. Теперь белковые добавки пихают просто везде. В макароны, хлеб, чипсы и даже воду.

Но организму не всегда нужны дополнительные порции протеина. А избыток белка вообще может быть опасен. Например, из-за такой диеты можно получить не красивые мышцы, а камни в почках и проблемы с кишечником.

⬛ Подпишитесь на «Абзац» в «Максе»