Ягода против лишнего веса: осенний суперфуд, который помогает худеть

Наступили темные холодные дни, это всегда очень сложное время. Именно сейчас стоит обратить внимание на облепиху — одну из самых ярких осенних ягод, которая по праву считается природной аптекой. Она не только помогает укрепить иммунитет перед сезоном гриппа и ОРВИ, но и улучшает здоровье сердца, сосудов, кожи и слизистых. Об этом волшебном осеннем продукте рассказала АиФ нутрициолог Ольга Яблокова. 

Фото istockphoto.com

Подписывайся на АиФ. Кухня в МАКС