Почему осенью появляется тяга к еде?

С приходом осени у многих усиливается тяга к еде из-за ухудшения погоды, нехватки света, сложившихся привычек и попыток успокоиться через пищу, сообщает психолог Елена Шпагина. По словам специалиста, организм ищет тепло, быстрое удовольствие и ощущение стабильности.

Горячая еда и напитки воспринимаются как источник тепла и заботы, а сладкая и жирная пища временно снижает тревогу. Шпагина также отметила, что осенние ритуалы с чаем и вкусной едой создают предсказуемость.

Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAКС