Какие ежедневные привычки могут ускорять деменцию?

Неправильный образ жизни повышает риски развития деменции, говорит исследование британских ученых, длившееся 15 лет и охватившее 344 000 человек. Медики установили, что от 47 до 73 процентов случаев причин возникновения деменции кроются в образе жизни пациентов.

Эксперты выделили шесть основных факторов, которые увеличивают риски развития деменции в любом возрасте:

◽️чрезмерный просмотр телевизора
◽️плохой сон (менее семи часов или, наоборот, более девяти часов в сутки)
◽️отсутствие занятий в спортклубах или тренажерных залах
◽️недостаточное потребление воды
◽️история болезни, в основном связанная с инвалидностью, диабетом, перенесенным инсультом, стрессами и депрессией
◽️социально-экономический статус, такой как безработица, или низкий доход

Подписывайся на Вопрос-Ответ / Все каналы АиФ / MAКС