Записываю гайды как накачаться на озоне
Сегодня у нас день плеч, поэтому мы делаем базовое упражнение чтобы размяться: подбрасывание коробки до потолка
3 подхода по 7 повторений
Важно: если вы маленький, можете взять 2 коробки
Post #559
59
- 😁 3
- 👍 2
- 🤯 1
- 🐳 1