Сегодня со мной случилась самая моя холодная пробежка и самый беговой январь 🥸

Немного итогов:

🔴первая пробежка случилась 01 января

🔴я побегала в этом месяце в Пскове, в Светлом (Калининградская обл), в Москве

🔴я бегала в метель, в снегопад, в мороз и ветер. Оказалось, не страшно)

🔴ни разу не было пробежки, после которой я бы чувствовала себя хуже, чем до.
Наоборот, бег очень поддерживал и разгружал от рабочей нагрузки.

🔴опять сработал принцип: ставить тренировки в календарь заранее. И как-то вся остальная жизнь подстраивается, и всегда находится время потренить.

🔴из пугающего: мне начинает все этот нравится 😏. Но я не теряю надежды, что пробегу свой полумарафон и с бегом завяжу 🥺

🔴а ещё я очень собой горжусь)