Наблюдал за собой, пришёл тоже к такой мысли, что это работает в обратную сторону.

Не "просто думай о хорошем, делай планы на день, подумай о жизни и больших целях => тогда будет мотивация"

А "когда у тебя хорошее настроение, ты отдохнула и много энергии => ты начинаешь сам собой делать все эти вещи про глобальные планы и цели"

То есть, "мотивация" это не результат этого, а просто корреляция того, что ты готова к работе

В той статье есть рецепты, как правильно отдыхать (спойлер: ютуб это не отдых), и "Мотивация" это одна из вещей, на которые тратится твоя энергия.

Так же как бывает, что тебе холодно, и ты злишься на всякую херню, и не ощущаешь, что причина в холоде. Так же недостаток энергии не ощущается как недостаток энергии, а как будто бы "Я пытаюсь сесть и понять, чего я хочу от жизни, но я просто ничего не хочу"

Если это правда, то меня больше всего забавляет, как все эти блоггеры говорят про то, как нужно просто собраться, сделать список дел, спросить сердце и тд, но им легко так говорить, потому