agamalyansophia

Le divorce (2003)

Неуспех, неустроенная жизнь, апатия, неудачи — вид агрессии, направленной на себя.

Я тут внезапно узнала, что детская приговорка про божью коровку — это народная закличка.

Закличка — жанр устного народного творчества, короткая песенка-обращение в стихотворной форме к силам природы, животным или птицам. Слово закличка происходит от слов клич, кликать — кричать, звать.

Божья коровка, улети на небо…

В закличках сохранились отголоски древних заклинаний: ребенок одушевляет природу и обращается с просьбами к различным существам и явлениям.

Вопрос знатокам. Как в вашем детстве заканчивалась закличка про божью коровку? У меня про деток было, а не про хлеб.

Женщина в мужской одежде социально легитимна, мужчина в женской — нет

Женщина может заимствовать элементы мужской роли, не теряя при этом статус женщины, а мужчина, заимствуя элементы женской, воспринимается как отказывающийся от мужского статуса.

Таким образом женщина, надевая мужской костюм, социально увеличивается. Присваивает атрибуты мужественности, которые культурно и исторически считаются престижными: сила, рациональность, автономность, профессионализм, власть и пр.

Мужчина же, надевая женский, или используя женские элементы, социально уменьшается, так как такой выбор демонстрирует символический отказ от социальной привилегированности.

Два жизнеутверждающих фильма, которые точно стоит посмотреть

🍃Маленькая мисс Счастье (2006), Джонатан Дэйтон, Валери Фэрис

В жизни, которая сплошь и рядом походит на непрекращающийся конкурс красоты, где требуется соответствовать стандартам и отвечать ожиданиям, может оказаться крайне приятно остаться верным близким, своей индивидуальности и ощутить безоговорочную поддержку семьи.

🍃Столетний старик, который вылез в окно и исчез (2013), Феликс Хернгрен

Все вокруг есть череда случайностей, непредсказуемо связанных друг с другом. Ничего не остается, кроме как наблюдать за течением жизни, ловко маневрируя на поворотах судьбы, получать удовольствие от ее сюрпризов и с азартом встречать приключения, безропотно поддавшись потоку событий.

Если только вообразить, какие практики на людях были легальны еще менее ста лет назад до появления антипсихотических препаратов. Заголовок на фото обещает чудеса.

Антифизиологический метод, нарушающий принципы гуманности.

По ссылке статья Коммерсантъ о лоботомии — инвазивном вмешательстве в головной мозг.

Интересный факт тут вскрылся: до 1950–60-х годов, в разных странах по-разному, сеансы в кинотеатрах не имели фиксированного времени начала. Кинотеатры просто непрерывно крутили программу — один фильм (или сборник с новостной хроникой, мультфильмом и основным фильмом) шёл по кругу весь день.

На афише указывали не время, а, например: «Сегодня — “Касабланка”! Сеансы — с 10 утра до 10 вечера», и зрители могли прийти в любое время — садились, смотрели с середины, потом досматривали начало. Это, стоит заметить, довольно популярный мотив в кино, когда кто-то заходит в зал на середине фильма, и ни у кого это не вызывает вопросов.

В США, например, была большая кампания к выходу «Психо», Хичкок лично настоял, чтобы зрителей не впускали в зал после начала сеанса. В кинотеатрах висели плакаты и таблички:

«No one… BUT NO ONE… will be admitted to the theatre after the start of each performance of Alfred Hitchcock’s Psycho!»

Никто — абсолютно никто — не будет впущен в зал после начала показа «Психо» Альфреда Хичкока!

Краткий гайд результативности

🌟 Развитый психический аппарат

Это просто наша база. Все равно что здоровое тело.

🌟 Ясность своего пути

Знать, чего хотите. Прям четко знать. Ставить цели сознательно, а не автоматически, и не поддаваться внешним влияниям.

🌟 Силы

Энергия в ее физическом и психическом воплощении. То, что поднимает с кровати каждое утро.

🌟 Подкожный слой оптимизма

Непоколебимая уверенность и радость. Неудачи — не «знак», а нормальная часть процесса. Но этот этап возможно выдержать, если определена ясность пути.

🌟 Согласованность

Реальное влияние поступков на жизнь. Когда действия имеют ощутимое значение, а не являются просто формой избавления от энергии. То есть вы делаете именно то, что нужно делать, а не все подряд.

Смотрю и слушаю монолог Господина Ютубблогера в красивом кабинете♥️

Нужно по капле выдавливать из себя раба.

А. П. Чехов

Раб — это тот, кто боится. Дмитрий Брейтенбихер обобщил тезисы практиков XX века, приправил отсылками к русской литературе и предложил посмотреть страху в лицо.

🍑 Правило первого шага

Самое маленькое физическое действие. Страх умеет спорить с масштабом, но теряется перед маленьким движением.

🍑 Съешь лягушку с утра

Самое пугающее, самое сложное и самое важное дело — с утра и первым!

🍑 Спросить, что может быть самое худшее

Выписать худший исход, принять его и спокойно начать улучшать. Страх боится конкретики.

🍑 Верните энергию в круг влияния

Тревога щедра на то, что мы изменить не можем. И скупа на то, что можем.

🍑 Приучайте себя к страху малыми дозами

Метод экспозиции кпт. Смелость — это не прыжок, а лестница. Мы мечтаем о лифте, но его в этом здании вообще не предусмотрено.

🍑 Заведите дневник страхов

Чего боялся, что сделал, чем кончилось.

🍑 Решайте быстро и вслух

Поставить решению деллайн. Само решение почти всегда легче, чем ожидание решения.

🍑 Загляните с конца и переименуйте свою дрожь

О чем вы будете жалеть в конце пути? Переименуйте страх в азарт.

Обломовщина — это не лень. Это страх жизни, переодетый в красивый халат.

https://youtu.be/ScyhPQ9IFGA?si=uVLji7BQbKQVqd0L

Хороший индикатор «своей цели» — страх от представления, что она достигнута. Если нет страха, не будет достаточно сил на достижение. Себя нужно немного испугаться.

В зоне комфорта на самом деле некомфортно. В ней предсказуемо. Комфортной ее принято называть, потому что она не вызывает эмоциональных колебаний. Но, кроме того, она вызывает сильный дискомфорт.

Ваши цели должны быть вам известны. У вас сейчас могла промелькнуть мысль, что это банально. Но если задуматься, вы можете и не знать, чего хотите, и где ваша цель.

В каждом из нас есть механизм. Он похож на gps систему. Он настроен либо на победу, либо на поражение.

Возвращаюсь к Шарлотте. О красоте и женственности.

Самый пронзительный отрывок в ее откровениях — сравнение себя с матерью.

Она начинает с того, что в детстве больше всего была одержима джинсами Джейн Биркин, потому что хотела быть похожей на нее, если не сказать буквально, что хотела быть ею.

I wanted to be her. And I was so far.

Шарлотта чувствовала себя не похожей на мать, но та признавала красоту дочери. Сама Шарлотта очень долго ненавидела свою внешность.

I was different and I hated myself so long.

Теперь же это не имеет для нее большого значения. И сегодня она принимает свою внешность, которая ей не нравится, как часть того, кто она есть.

Она примеряла джинсы матери и видела, что на ней они сидят совершенно иначе, чем на Джейн, отчего эти джинсы стали для Шарлотты своего рода точкой отсчета в осмыслении собственного тела.

Особенно интересно, что она напрямую сравнивает свою фигуру с фигурой матери. Отмечает, что у Джейн были бедра, а у нее их нет, и поэтому те же джинсы, которые на матери выглядели очень женственно, на ней сидели совершенно иначе.

She had hips, I don’t. So I’m built as a guy.

Себя Шарлотта описывает как имеющую более мужское сложение, тогда как тело матери она воспринимала как женственное.

Особенно важно в этом отрывке, что вся женственность и красота Шарлотты символически принадлежит матери, а не ей самой. Раз женское отдано, что остается? Проходя долгий путь принятия своей внешности, Шарлотта так и не смогла почувствовать себя красивой во всей полноте самого существа женской красоты.

При этом, ее представление о сексуальности колеблется между андрогинностью и ярко выраженной женственностью.

Краткий гайд оптимизации психической жизни

💜 Живое общение

Контакт с друзьями и поддерживающее общение помогают снизить напряжение, поднять настроение и уровень удовлетворенности жизнью.

⚡️Действия

Сокращение объема обдумывания задач и переход к небольшим, но конкретным действиям — верный способ снизить тревогу и укрепить ощущение контроля и уверенности в себе.

📱Снижение информационного шума

Поток внешних стимулов зачастую сильно перегружает мозг и усиливает внутреннее напряжение. Мы можем контролировать интенсивность этого влияния.

📝 Минимизация суеты

Выключение многозадачности, сокращение объема мелких задач, четкое планирование календаря, вплоть до учета рутинных бытовых дел. Именно они, как правило, становятся незаметными источниками стресса!

⭐️ Безделье

Слышали, что ребенку полезно поскучать? Так вот взрослому тоже.

❤️ Тело

Тело и психика связаны. Иногда мы об этом забываем, игнорируя физические потребности, долгое время позволяя себе пребывать в дискомфорте.

У нас двойной праздник🎈

I wanted to be her. And I was so far.

Шарлотта Генсбур в интервью Белле Фрейд.

Актриса, музыкант, it girl о красоте и женственности матери Джейн Биркин и ненависти к своей внешности. Об очаровании отца Сержа Генсбура и его большой любви. О ранней работе в кино и отношении к Ларсу фон Триеру. Об акценте (Шарлотта билингва) и о том, что она больше француженка, чем англичанка. О переезде в Нью-Йорк, в котором ее никто не знал, что позволило почувствовать себя самой собой.

Everything I love about you, you say, “Oh, I hate it!”

— Bella.

https://youtu.be/QRuz0txeGBo?si=tuTByn-xqxE_JOns