🇿🇦 27 сентября южноафриканец Йоханнес Мосела финишировал в Берлинском марафоне с результатом 4 часа 40 минут 58 секунд.
За этой цифрой на самом деле стоит целая жизнь!
Он начал бегать ещё в 1963 году, но, по его словам, из-за апартеида не мог выступать в легендарном сверхмарафоне Comrades, а позже несколько лет не бегал из-за травмы. Впервые он вышел на старт только в 2005-м, в 63 года.
🥽 Мужчина не сдался: уже в 2023-м, в 81 год, он стал самым возрастным финишёром Comrades, в 2025-м обновил свой возрастной рекорд, а в 2026-м, в 84 года, снова его улучшил!
Секрет формы прост: Йоханнес — бывший каменщик, он тренируется три раза в неделю, пробегая от 5 до 32 км.
Каждый раз, когда откладываете тренировку, вспоминайте эту легенду.
❤️ «Пушкин в Африке» (в Максе и ВК мы тоже есть) — для всех, кто хотел познакомиться со сложным миром Чёрного континента, но не знал, с чего начать.