Бесплатное занятие для начинающих по акройоге #8октября! - тем кто приходит в первый раз; Акройога это та же йога но подразумевающая взаимодействие с другими людьми, один база-другой птичка 🦅 Акройога это про баланс, координацию, ну а кто профессионал - добавляет туда акробатические элементы. На первых уроках это только баланс и координация;
Урок начинается с разминки, затем преподаватели показывают как сделать какую-то позу, все её повторяют, чтобы было безопасно; помимо базы и птички всегда есть третий человек который страхует птичку ну и в тоже время отдыхает, потом они меняются. Так позы ~3, по 15 минут на каждую, ну а в конце урока растяжка или лёгкий массаж просто чтоб расслабить мышцы
Можно приходить как одному так и с парой, всё равно все упражнения все делают вместе.
На прошлой неделе тренеры делали платный пробный урок, ну а сейчас я предложил им сделать такой же но бесплатно, они согласны😎

📍Адрес: Svitrigailos g. 27
⏰18:00-19:30, добавить в 📆
На английском языке
Зарегистрируйтесь тут 🔥🔥🔥

#неробот